otoky kotníků
příčinou je stagnace toku tekutin. Tedy krve a lymfy.
Výborně pomáhá chůze na boso. Po špičkách.
Otoky na kotníkách, ale též znamenají zavodnění pánevní oblasti. Gynekologické oblasti. Proto je důležité tuto oblast prohřát a vysušit.
Pokud je kdekoli vlhko, zapařeno, je to živná půda pro mykózy, cysty a nepříjemné obtíže.
Ponožky-zaškrcení lymfy
Některé ponožky mají příliš těsný lem. Poznáme to tím, že po sundávání ponožek je nad ponožkou otok.
Dlouhodobé používání těchto ponožek zaškrtí tok lymfy. Tím vzniknou trvalé otoky a zdrtavotní problémy.
Odstříhnout lem – není problém. Ponožky můžeme užívat dál a už jsou nám na nohou příjemné.