bolesti hlavy

Za všechny problémy si můžeme sami. Často tím, že si ani neuvědomujeme své chybné jednání.

A)

1) Nachlazení hlavy. Po koupání si hlavu nevyfénujeme, nevysušíme. Vlasy jsou tedy studené a hlava se nachladí.

2) Přílišným stahováním vlasů, nebo tlačící čelenka. Vlasy si můsí odpočinout, uvolnit se.

3) Vyčerpáním, únavou. Nedáme hlavě klid. Jsme stále ve stresu. Plnou hlavu starostí a "bordelu". A stačí si jen na chvilku zavřít oči. Ne do sebe lít litry kávy.

4) Průvan, vítr. Zánět ucha, který "jestě necítíme". Jen nás bolí hlava.

B) Málo dýcháme – pokud jsme vyčerpaní, unavení, nemůžeme se ani pořádně nadechnout.

Mozek spotřebovává 80% energie, tedy i kyslíku ! Pokud ho je nedostatek, projeví se to bolestí, tedy informací, že je potřeba náprava!

C) Málo pijeme – špatný pitný režim, neuděláme si čas se napít vede k dehydrataci a stejnému efektu jako je popsáno u dýchání. Jen tento problém odezní rychleji, pokud se hodně napijeme.

Málokdo umí se správně prodýchat. !

D) Od zubů – špatná hygiena ústní dutiny. Skryté záněty. Zánět trojklanného nervu. Většina zubařů tuto oblast vůbec neřeší ! :-(

Pokud je špatná hygiena, kazí se často zuby a dech zapáchá. Paradontóza.

Pak se zuby stále „léčí“ a nikam to nevede. Odstraňuje se jen důsledek, ne příčina.

A ta je – naučit se správně čistit zuby. Ne pasty, které všichni používají. Ale kokosový olej, nebo olej s esenciálními oleji. např. hřebíčkový, tymiánový, bazalkový, mátový. (nebo cucat hřebíček, chilli, zázvor) Používat mezizubní kartáčky! A štětičkový kartáček.

Nechat se naučit od dentisty, jak správně čistit zuby, používat kartáčky. Netlačit.

Lékaři tvrdí, že bolest hlavy je od krční páteře. Mají pravdu. Ale to je až sekundární stav.

Pokud nás něco bolí, ztuhneme. Celí, včetně krku. A zatuhlý krk pak nepustí krev do mozku a ten strádá.