Cvičení čchi kung
https://www.youtube.com/watch?v=28INwta_tKs – proklepávání meridiánů + cvik na lymfu-žaludek a slezinu.
Při bolestech v dráze, na těle, můžeme místo poklepávání i kwašovat, škrábat.
https://www.youtube.com/watch?v=YoJ2YucXPq8 - posilování dechu
https://www.youtube.com/watch?v=qaM6RT0FKSE – meditace - vnitřní úsměv
https://orelvhnizde.cz/chci-to-zkusit-hned/