pravidelnost a vytrvalost - základ úspěchu
Pokud chceme něčeho dosáhnout, musíme na tom pracovat. Vytrvale. Jinak nedosáhneme kýženého cíle. Výsledku.
To platí jak v práci, tak cvičení, jídle a léčbě, tak i v masážích.
Skuste dojít do práce 1x týdně. Moc toho asi neuděláte.
Skuste cvičit, trénovat jen občas. Nikam to nepovede. Pokud trénujete, musíte cvičit 2-3 x týdně. Pokud trénink na nějaký čas vynecháme, zjistíme, že naše tělo velmi zesláblo...
Zkuste jíst zdravě jen chvilku. Nemá to efekt skoro žádný.
Bylinky také musíte jíst delší dobu, aby učinná látka se dostatečně nakoncentrovala v těle. Ale ne příliš dlouho. Můžou také ublížit !
Tak i masáže. Když se provádí pravidelně, posilují tělo (pasivní cvičení) a imunitu. Ti co o sebe pečují jsou oproti ostatním více zdraví. Neonemocní i když všichni odpadnou... :-)